МЕНЮ

Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в браузере должен быть включен Javascript.

.

Время работы: понедельник - четверг 9.00-18.00, пятница 9.00-15.30

.

ГОСУДАРСТВЕННОЕ ПРЕДПРИЯТИЕ «ИЗДАТЕЛЬСТВО «АДУКАЦЫЯ I ВЫХАВАННЕ»

.

.
МЕНЮ

Здоровый образ жизни

Image

Дорогие друзья!

Конец зимы и ранняя весна — непростое время с точки зрения здоровья и самочувствия. Многие отмечают в этот период снижение работоспособности и памяти, повышенную утомляемость и упадок сил. Причины весенней слабости кроются в дефиците солнечного света, снижении физической активности и витаминной недостаточности. А у кого-то организм ослаблен ещё и перенесёнными вирусными инфекциями.

Поэтому обязательно позаботьтесь о себе: уделите больше внимания режиму дня, питанию, физической активности, полезным привычкам и всему, что добавит вам позитивных эмоций, бодрости и энергии.

И, конечно, учите этому ваших подопечных. В февральском номере вы найдёте разработки уроков и внеклассных мероприятий о необходимости полноценного сна («Сон — лучший отдых для нервной системы») и о вреде курения («Природа против сигарет: весёлый взгляд на вредную привычку»), а также сценарий интеллектуальной игры «Мы — за здоровый образ жизни!» по программе тематических занятий «Я. Моя семья. Моя Родина» в VII классе. А проведение спортивного праздника «Юные патриоты» поспособствует не только повышению физического тонуса и работоспособности учащихся, но и развитию их лидерских и творческих способностей, формированию патриотизма, чувства ответственности за Родину.

Если в прошлом номере мы много внимания уделили баскетболу, то в этом пришла очередь волейбола. Рассказываем об истории этой спортивной игры, об играх-предшественницах и появлении волейбола в современном виде. Знакомим с основными вехами развития волейбола в мире и на территории нашей страны — как в советские годы, так и в период независимой Беларуси. Для самопроверки предлагаем тест, а в рубрике «Методика и опыт» —планы-конспекты уроков, помогающих овладеть техническими приёмами игры и не только.

Известно, что более 90 % населения всего мира страдают от заболеваний полости рта. Хотя большинства проблем можно избежать, если соблюдать правила гигиены и принимать профилактические меры с раннего детства.

С целью информирования населения по инициативе Всемирной стоматологической федерации ежегодно 20 марта отмечается Всемирный день здоровья полости рта. Мы не остались в стороне и посвятили этому вопросу нашу вкладку.

Продолжаем публикации разработок факультативных занятий «Разговор о культуре здорового питания».

Соблюдение определённых правил при приготовлении пищи — не только залог доброкачественности готовых блюд, но и важный компонент безопасности при работе с кухонной утварью и электроприборами.

Знания и информированность — лучшая профилактика беспочвенных страхов и опасений. Кстати, именно страхам и их преодолению посвящена психотерапевтическая сказка в рубрике «Азбука эмоционального интеллекта».

А если вернуться к разговору о здоровье, то в статье «Смузи: научный подход» мы с радостью делимся с вами правильным способом приготовления смузи — вкусного и полезного напитка из фруктов, овощей и других ингредиентов.

Обычно смузи готовят летом, когда в продаже много разнообразных ягод и фруктов. Но именно сейчас смузи даст максимальный эффект, поскольку способен компенсировать нехватку витаминов и укрепить иммунитет. На здоровье!

С уважением,
Ольга ВАНИНА

Государственное предприятие «Издательство «Адукацыя і выхаванне»

220070, г.Минск,
ул. Буденного, 21

Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в браузере должен быть включен Javascript.

Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в браузере должен быть включен Javascript.

(8017) 257 91 49

Личный кабинет

Личный кабинет на pshop.by


Издательство в социальных сетях:

           

We use cookies
Для того, чтобы мы могли качественно предоставить Вам услуги, мы используем cookies, которые сохраняются на Вашем компьютере. Нажимая ПРИНЯТЬ, Вы подтверждаете то, что Вы проинформированы об использовании cookies на нашем сайте.